Accompagnement de vos projets sporti​fs (coaching, stage, prépa...)
STAGES 2026
Inscriptions ouvertes pour tous les stages
Du vendredi 27/02 au dimanche 1/03 2026
Stage Running
(Marathon et Trail)
2 jours sur les bords du lac d'Annecy, hébergement au Pavillon des Fleurs (Menthon), en Haute-Savoie, pour un stage Running avec 2 coachs (Alexandra et Rémy), dans la convivialité et le plaisir partagé !
Idéal pour lancer votre saison.
Programme au choix :
- préparation Marathon sur les bords du lac
- sortie trail dans un cadre paradisiaque
- séance renfo musculaire pour une saison réussie
Un cadre idéal pour la réussite de votre défi !
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L'hébergement se fera en pension complète​
Samedi 7 mars 2026
Matinée Marche Nordique & Yoga
Cette matinée combine une séance de marche nordique pour réveiller le corps en douceur et stimuler le souffle, suivi d'un atelier de yoga axé sur l'assouplissement, la respiration et la relaxation profonde.
Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cette matinée vous permettra de vous reconnecter à votre énergie, d'améliorer votre posture et de relâcher les tensions.
Un moment complet pour prendre soin de vous de vous, en pleine nature et dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
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Journée encadrée par Aurélie (D+ Yoga) et Rémy
Accessible à tous les niveaux
Samedi 21 mars 2026
Journée Trail et Nutrition
Associez trail et alimentation pour optimiser vos performances et faire un point sur votre forme en ce début de saison..
Une journée dans le charmant village de Montchaboud (entre Vizille et Brié).
La journée débutera par l'analyse 3D-Test qui propose un parcours de 26km/800m+, avec des sections chronométrées permettant de cibler les points à travailler.
Puis l'après midi, présentation et échanges autour de la nutrition de l'endurance afin de renforcer vos connaissances et bien accompagner votre pratique.
Du 29 au 31 mai 2026
Un weekend "à la carte"
Choisissez parmi les différents ateliers proposés pour vous constituer un programme sur mesure en fonction de vos envies, vos besoins, votre niveau, ... (programme précis en cours de conception)
Grâce à la présence de 4 coachs, nous proposons des ateliers variés et répondant à tous les niveaux et les attentes (bien-être, trail court, long, ultra, ...).
Même les accompagnants moins sportifs peuvent trouver leur bonheur (footing très cool, Pilates, Marche Nordique ...
Des conférences agrémenteront également ce weekend riche.
Les coachs seront évidemment à votre disposition pour constituer le programme le plus cohérent possible en rapport à votre objectif.
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Un RDV incontournable de votre saison
Lieu : La Jarjatte