Accompagnement de vos projets sportifs (coaching, stage, prépa...)
Nos Stages 2024
Retrouvez les différentes dates de stages que nous proposons sur l'année 2024
Samedi 13 avril 2024
Analyse 3D-Test / conférence-travail bâtons
Matinée : Véritable laboratoire Outdoor d'Analyse, le concept 3D-Test est unique.
Ce tracé de 26km/800m+ permettra de définir vos points forts et vos points à travailler, votre VMA, votre capacité de gestion et d'endurance....
Bref, une demi-journée parfaite pour savoir où vous en êtes et ajuster la suite de vos prépas.
Après-midi : Après une conférence sur le thème de votre choix (à définir), nous partirons sur une rando-course et verrons comment utiliser les bâtons avec efficacité.
Dimanche 28 avril 2024
Journée Marche Nordique
Cette journée complète permettra de découvrir ou se perfectionner en marche nordique, mais également de travailler diverses qualités pour rester en forme (équilibre, capacités respiratoires, coordination, renforcement musculaire, ...).
Prévoir son pique-nique. Prêt de bâtons possible.
Cette journée se déroulera autour de St Georges de Commiers.
Tarif réduit pour le participants venant en couple
Du 14 au 16 juin 2024
Un weekend "à la carte"
Choisissez parmi les différents ateliers proposés (programme précis en cours de conception)
Grâce à la présence de nos 4 coachs, nous proposons des ateliers variés et répondant à tous les niveaux et les attentes (bien-être, trail court, long, ultra, ...).
Même les accompagnants moins sportifs peuvent trouver leur bonheur (footing très cool, Pilates, Marche Nordique ... et nous proposerons des idées de rando en autonomie réalisable en famille).
Les coachs seront évidemment à votre disposition pour constituer le programme le plus cohérent possible en rapport à votre objectif.
Lieu à définir (environ 1h à 1h30 de Grenoble)
Samedi 7 septembre 2024
Trail & Paddle
Une journée complète aux abords du lac de Laffrey.
Alexandra et Rémy vous proposeront un programme original en mixant activités de running et de paddle.
L'occasion de progresser différemment dans un cadre somptueux et relaxant.
Cette journée est ouverte à tous, même aux coureurs n'ayant jamais utilisé de paddle.
Samedi 5 octobre 2024
Journée Marche Nordique
Cette journée complète permettra de découvrir ou se perfectionner en marche nordique, mais également de travailler diverses qualités pour rester en forme (équilibre, capacités respiratoires, coordination, renforcement musculaire, ...).
Prévoir son pique-nique. Prêt de bâtons possible.
Lieu à définir.
Tarif réduit pour le participants venant en couple
Vendredi 14 Novembre 2024
Sortie Nocturne avec Running Conseil Echirolles
Nous sommes heureux de vous proposer cette sortie nocturne, au départ du magasin Running Conseil.
Du matériel sera à disposition pour un super testing.
3 parcours au choix pour un max de convivialité.
La soirée sera clôturée par un pot convivial (chacun apporte un petit truc à partager).